BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PontközPont - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://pontkozpontmiskolc.hu
X-WR-CALDESC:Események PontközPont
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250301T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250301T113000
DTSTAMP:20250224T094719Z
CREATED:20250217T091152Z
LAST-MODIFIED:20250224T094719Z
UID:2772-1740823200-1740828600@pontkozpontmiskolc.hu
SUMMARY:LEMONDVA! Mindfulness bemutató workshop
DESCRIPTION:TUDATOS JELENLÉT: mindfulness bemutató workshop\nSzeretnéd végre nyugodtan átaludni az éjszakákat? Úgy érzed nehezen fókuszálsz a feladataidra? Türelmesebben és elfogadóbban szeretnél kommunikálni szeretteiddel?\nBelefáradtál a jövőtől való szorongásba? Állandóan aggódsz valamin?🤔\nHa bármelyikre is IGEN-el válaszoltál\, és úgy érzed itt az idő a változásra\, akkor sok szeretettel várlak a workshopra! \n🌞Mi várható?\nEgy mindfulness program alkalmaként\, beszélgetés\, tudásmegosztás és gyakorlati felfedezés vár arról\, hogy mit takar a tudatos jelenlét és mit adhat nekünk a mindfulness a rohanó hétköznapokban.\nKülönböző gyakorlatokon keresztül megismerjük\, milyen tudatosan jelen lenni a saját életünkben.\nEhhez hasznos technikákat sajátíthatsz el. Bevezetlek a modern meditáció rejtelmeibe is.\nAvagy hogyan meditáljunk helyesen? A mindfulness vallástól független meditációt kínál\, mely trauma tudatosan történik.\nEz alkalommal olyan vezetett meditációkon fogsz részt venni\, ahol\n– földelést\,\n– testpásztázást\,\n– és egy mini evés meditációt fogunk közösen gyakorolni. \nÍgy kérlek hozz magaddal egy kis csokit vagy mazsolát. Az átélt tapasztalatokról is fogunk beszélgetni. Ha szeretnéd\, hozhatod a saját meditációs párnádat és jógaszőnyegedet is.\nA programon való részvétel nem igényel előzetes tudást vagy gyakorlatot ahhoz\, hogy megtapasztalhasd a mindfulness csodás hatásait. \n📅 Program részletei:\nIdőpont: 2025.03.01. 10:00-11:30\nA program díja: 3000Ft\nA helyszínen tea\, kávé rendelkezésre áll.\nA foglalkozást Dudásné Szerafi Anita – Mindfulness Tanár&Coach\, Breathwork teacher\, Szociálpedagógus\, fogja vezetni. Ha szeretnél jobban megismerni\, olvasd el a weboldalam: \nIsmerj meg \n\nHelyek korlátozott számban elérhetők (maximum 10 fő)\, ezért érdemes mielőbb regisztrálni!\n➡️ Jelentkezéshez kérlek töltsd ki ezt az űrlapot.\nhttps://forms.gle/ZRPX9Pk2WP3ySzvo9\nA férőhelyek korlátozott száma miatt a jelentkezésedet a hozzájárulás teljes összegének előre rendezésével tudod biztosítani.\nAz utalást Dudásné Szerafi Anita e.v. részére az\, OTP Bank 11773377 – 00166650 számlájára kérjük. Közleménybe írd be a teljes neved. Ez alapján küldöm a számlát a részedre.\nSzámlázás és visszaigazolás: A számlák kiállítása nem automatikus\, ezért nem kapsz egyből visszaigazolást.\nLemondás: A program lemondása és a jelentkezési díj visszaigénylése a helyek korlátozott számát tekintve az adott program előtti UTOLSÓ HÁROM NAPBAN NEM LEHETSÉGES. Betegség kivétel.\n🙂Kérdés esetén keress bátran: Dudásné Szerafi Anita\nTelefon: +36 30 919 8799\nE-mail: anita@stepstoyoursoul.com\nWeboldal: https://www.stepstoyoursoul.com \nSok szeretettel várlak\, és bízom benne\, hogy együtt alakíthatjuk ki Miskolc első mindfulness csoportját\, ahol rendszeresen találkozhatunk egy közös meditáció keretében. Hiszen a személyes és csoportos részvételt semmi sem pótolhatja!
URL:https://pontkozpontmiskolc.hu/event/tudatos-jelenlet-mindfulness-bemutato-workshop/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250301T130000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250301T170000
DTSTAMP:20250217T091302Z
CREATED:20250217T091302Z
LAST-MODIFIED:20250217T091302Z
UID:2774-1740834000-1740848400@pontkozpontmiskolc.hu
SUMMARY:IMPROVIZÁCIÓS WORKSHOP
DESCRIPTION:A hibázás művészete \nA kreativitás kibontásához át kell lépni a saját korlátainkon. Ez egyben azt is jelenti\, hogy kimerészkedünk az ismeretlenbe és elhagyjuk a komfort zónánkat.\nEz a nyitás az újdonság felé magában foglalja a kockázatvállalás izgalmát és a hibázás lehetőségét.\nA workshopon az improvizációs játékok segítségével kísérletet teszünk arra\, hogy olyan légkört teremtsünk\, amely támogatja a kockázatvállalást és jutalmazza a hibázást.\nRegisztrációd akkor lesz teljes\, ha kitöltöd a regisztrációs űrlapunkat.\nhttps://forms.office.com/r/9e85mqcu8U
URL:https://pontkozpontmiskolc.hu/event/improvizacios-workshop/
END:VEVENT
END:VCALENDAR