CSAKRA JÓGA
március 20 - 17:00 - 18:10
Csatlakozz egy színes Csakra fókuszú jóga gyakorláshoz.
Egy rövid bevezető előadás után mantrák és mudrák (kéztartások) segítségével harmonizáljuk az adott csakrát, majd ászanák (testtartások) gyakorlásán keresztül könnyedén átmozgatjuk a fizikai testünket. Levezetésképpen vizualizáció segítségével relaxálunk, megpihenünk.
Lehetőség szerint az adott csakrát erősítő színt viselünk majd magunkon valamilyen formában.
02.06. Az első alkalom színe a PIROS!
02.13 NARANCSSÁRGA
02.20 CITROMSÁRGA
02.27 ZÖLD
03.06 VILÁGOSKÉK
03.13 SÖTÉTKÉK
A jóga gyakorlás után lehetőség van egy rövid szertartásra maradni.
(NAVADURGA – Kilenc istennő szent éjszakája)
További részletek és információk kérhetők az alábbi elérhetőségeken:
Rozgonyi Beáta
70/572-3077
r.betty88@gmail.com
valamint a részvételi szándékodat is itt tudod jelezni.
Kérlek felajánlásoddal segítsd a program megvalósulását és a hely működését.
Ajánlott hozzájárulás: 1.500-2.000 Ft