🎨 Mi is az a Mindful art?
A mindful art nem csupán egy alkalmi hobbi, hanem egy önmagunkat támogató eszköztár.
A tudatos jelenlét és a művészet együttes alkalmazása lehetőséget ad arra, hogy megtaláld a belső békédet, növeld a kreativitásod, és mélyebb kapcsolatot építs ki önmagaddal és a környezeteddel.
Ezzel a módszerrel fokozatosan elérheted, hogy a mindennapok kihívásai ellenére is kiegyensúlyozott és harmonikus életet élj.
👨👩👧👦 Miért érdemes részt venni?
– Segít levezetni a stresszt és feltöltődnöd.
– Segít abban, hogy jobban megértsd és feldolgozd az érzelmeidet.
– Növeli az önismeretet.
– Erősödik a kreatív gondolkodásod.
– Nem kell művésznek lenned – itt minden az önkifejezésről szól!
Kötetlen, támogató légkör minden résztvevő számára.
🙂Mit tartalmaz a workshop?
– Bevezetés a mindful art alapjaiba.
– Légzésfigyelés gyakorlatok: Érkezés a jelenbe, feszültség elengedése.
– Érzelmeink megfestése a mélyebb önismeretért.
– Harmónia és egyensúly gyakorlat.
– Művészeti feladatok színes eszközökkel, A3-as és A4-es papíron.
– Vezetett mindfulness-gyakorlatok
📅 Program részletei:
📅 Dátum: 2025. február 8.
⏰ Időpont: 10:00 – 12:00
💰 Részvételi díj: 6000 Ft/fő
Hozd magaddal:
Csak magadat és nyitottságodat – minden eszközt biztosítunk számodra!
A foglalkozást Dudásné Szerafi Anita – Mindfulness tanár& coach, Webdesigner, Szociálpedagógus, Breathwork teacher fogja vezetni.
💻Hogyan tudsz jelentkezni?
Helyek korlátozott számban elérhetők (maximum 10 fő), ezért érdemes mielőbb regisztrálni!
➡️ Jelentkezéshez kérlek töltsd ki ezt az űrlapot.
https://forms.gle/r3zyvT6YcfcSfSP67
A férőhelyek korlátozott száma miatt a jelentkezésedet a hozzájárulás teljes összegének előre rendezésével tudod biztosítani.
Gyere el a bevezető kedvezményes áron hirdetett programra!
Az utalást Dudásné Szerafi Anita e.v. részére az, OTP Bank 11773377 – 00166650 számlájára kérjük. Közleménybe írd be a teljes neved. Ez alapján küldöm a számlát a részedre.
Számlázás és visszaigazolás: A számlák kiállítása nem automatikus, ezért nem kapsz egyből visszaigazolást.
Lemondás: A program lemondása és a jelentkezési díj visszaigénylése a helyek korlátozott számát tekintve az adott program előtti UTOLSÓ HÁROM NAPBAN NEM LEHETSÉGES. Betegség kivétel.
🙂Kérdés esetén keress bátran: Dudásné Szerafi Anita
Telefon: +36 30 919 8799
E-mail: anita@stepstoyoursoul.com
Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, hogyan lehet a művészet a tudatos jelenlét forrása!