+36 46 794 817
pontkozpont@gmail.com
- This event has passed.
MOBILIZÁCIÓS TRÉNING
2024.08.28. - 17:00 - 18:00
2024. augusztus 7. (szerda) 17.00-18.00
2024. augusztus 28.(szerda) 17.00-18.00
A mobilitási gyakorlatok célja a rugalmasság és az ízületek mozgástartományának a növelése. Emellett a feszes izmokat lazítjuk, míg a gyenge izmokat erősítjük, összességében javul a testtartás.
A fő fókusz a gyakorlatok során:
Csípő, vállak, térd -, boka- és csuklóízület.
Az óra adomány alapú.
Ajánlott hozzájárulás: 1.500 Ft
Foglalkozásvezető: Rozgonyi Beáta
További információk: r.betty88@gmail.com