- Ez az esemény elmúlt.
MOBILIZÁCIÓS TRÉNING
2024.10.07. - 17:00 - 18:00
A mobilitási gyakorlatok célja a rugalmasság és az ízületek mozgástartományának a növelése. Emellett a feszes izmokat lazítjuk, míg a gyenge izmokat erősítjük, összességében javul a testtartás.
A fő fókusz a gyakorlatok során:
Csípő, vállak, térd -, boka- és csuklóízület.
Az óra adomány alapú.
Ajánlott hozzájárulás: 1.600 Ft
Foglalkozásvezető: Rozgonyi Beáta
További információk: r.betty88@gmail.com