Hozzuk egyensúlyba a női és férfi oldalt.
A szinte minden jóga rendszerben megtalálható Napüdvözlet (Surya Namaskar) gyakorlatsor megismerésével és elmélyítésével énünk férfi oldalát erősítjük majd a kevésbé ismert Holdüdvözlet (Chandra Namaskar) gyakorlatsorral a női oldalunk kerül a fókuszba.
A gyakorlások között pedig a két oldalt – női és férfi – harminizáló legzőgyakorlatokat végzünk.
Ha kezdő vagy, ez egy remek alkalom, hogy megismerd ezeket a gyakorlatsorokat, ha pedig már ismered őket, itt a lehetőség, hogy elmélyítsd a tudásod.
A workshop adomány alapú.
Befektetés önmagadba és az alkalomhoz való hozzájárulás: 2.500 Ft
Foglalkozásvezető: Rozgonyi Beáta
További információk: r.betty88@gmail.com