Időpont: 2024. július 22. (hétfő) 17:00-18:10
A jin jógán elsősorban a mélyizmok lazítására és nyújtására fókuszálunk.
Az egyes testhelyzetekben hosszan, 3 – akár 5 percig is benne maradunk.
A hosszan kitartott ászanák segítenek megtanítani befelé figyelni, miközben fizikai szinten oldjuk a testünkben lévő blokkokat, feszültségeket és feszességeket.
Főként a talajon gyakorlunk, ezért kezdők is bátran próbálkozhatnak vele.
Az óra nem ingyenes, adomány alapú.
Ajánlott hozzájárulás : 1.600 Ft
Foglalkozásvezető: Rozgonyi Beáta
További információk: r.betty88@gmail.com