Szeretnél végre megpihenni és elmélyülten jelen lenni? Érdekel hogyan tudod kreatívan növelni a fókuszálásra való képességedet?
Ha úgy érzed állandóan rohansz, kapkodsz, szétszórtak a gondolataid, akkor ideje az öngondoskodás talajára lépni. Hangolódjunk együtt a nyárra, a Zentangle varázslatos világával, mely javítva a mindennapi jól-léted. Itt az idő elengedni a tanév alatt felgyülemlett stresszt és feszültséget. Sok szeretettel várlak a nyár UTOLSÓ közös alapozó workshopján.
🎨 Mi is az a Zentangle?
A Zentangle egy relaxált, nyugalmi állapotot megteremtő egyszerű, szórakoztató, könnyen elsajátítható rajz technika. Nem igényel különösebb rajztudást, csak az éber figyelmedet!
👨👩👧👦Miért hatásos?
● Növeli a magabiztosságod
● Növeli a fókuszálásra való képességet
● Növeli a kreativitást
● Növeli a jól-léted állapotát
● Könnyebben elfogadod, ha hibázol
● Csökkenti a szorongást és a depressziót
🌞A technika
Tudsz köröket, hullámokat, háromszöget, vonalakat húzni? Akkor itt a helyed!
Bármikor használhatod ezt a többnyire fekete-fehér alapon készült nonfiguratív technikát.
Itt tényleg szárnyal a fantázia hiszen az alapok elsajátításával önállóan elkészíthetsz majd bonyolultabb rajzokat, vagy különböző ajándéktárgyakat díszíthetsz vele, akár színezőt is!
📅 Program részletei:
Az eszközöket (sima felületű papírokat és a tűfilceket) biztosítom a számodra.
Tematika röviden
1, Tradicionális Zentangle
2, Megismerkedsz a különböző alapozó technikákkal, formavilággal
3, A ráhangolódáshoz egy új mindfulness meditációt is elfogsz sajátítani
4, Nyárra hangoló minták készítése
5, Ihlet gyűjtés
6, Zentangle a lehetőségek tárháza
7, Saját alkotások születnek
Érdekelnek a korábbi workshopon résztvevők élményei? Olvass többet a zentangle-ről weboldalamon:
📞 Jelentkezés és további információk:
A foglalkozás időtartama: 3 óra.
Kezdés: 2024.06.22. 09:00-12:00.
Jelentkezési határidő: 2024.06.18.
A foglalkozást Dudásné Szerafi Anita – Szociálpedagógus, Mindfulness Coach fogja tartani.
A workshop anyagát megkapod digitális formában. A programra felnőttek jelentkezését várjuk.
Egy zárt Facebook csoportban lesz lehetőséged további közös inspirálódásra, alkotások bemutatására.
💻Hogyan tudsz jelentkezni?
Ha eddig halogattad a jelentkezést, most érdemes részt venni, mivel ezzel az alkalommal lezárom az alapozó workshopokat a nyári szünetre.
Kérjük, hogy mielőbb foglald le a helyed!
A férőhelyek korlátozott száma miatt a jelentkezésedet a hozzájárulás teljes összegének előre rendezésével tudod biztosítani.
A képzés díja: 5.000Ft/fő.
Az alábbi form kitöltésével várom a jelentkezésedet:
https://forms.gle/CesyY8Df9wR2zK7b6
Az utalást az OTP Bank 11773377 – 00166650 számlájára kérjük. Közleménybe kérlek tüntesd fel: a neved. Ez alapján küldöm a számlát a részedre.
🙂Kérdés esetén keress bátran: Dudásné Szerafi Anita
Telefon: +36 30 919 8799
E-mail: anita@stepstoyoursoul.com.
Ha szeretnéd jobban megismerni munkásságomat, nézz szét a weboldalamon:
🏖️Várlak sok szeretettel, egy közös nyári alkotásra, ráhangolódásra!
Anita