Csatlakozz egy színes Csakra fókuszú jóga gyakorláshoz. Egy rövid bevezető előadás után mantrák és mudrák (kéztartások) segítségével harmonizáljuk az adott csakrát, majd ászanák (testtartások) gyakorlásán keresztül könnyedén átmozgatjuk a fizikai testünket. Levezetésképpen vizualizáció segítségével relaxálunk, megpihenünk. Lehetőség szerint az adott csakrát erősítő színt viselünk majd magunkon valamilyen formában. Az első alkalom színe a Piros! A […]
🎨 Mi is az a Mindful art? A mindful art nem csupán egy alkalmi hobbi, hanem egy önmagunkat támogató eszköztár. A tudatos jelenlét és a művészet együttes alkalmazása lehetőséget ad arra, hogy megtaláld a belső békédet, növeld a kreativitásod, és mélyebb kapcsolatot építs ki önmagaddal és a környezeteddel. Ezzel a módszerrel fokozatosan elérheted, hogy a […]
Időpont: hétfőnként 9:30-10:30 Mi a Bellőke? Mondókák, játékok, énekek, fejlesztés, hagyományőrzés, szocializáció a szülőkkel és kisgyermekeikkel. Testi, szellemi és lelki egészség megőrzése a magyar népi kultúra elemeivel, eszközeivel, avagy értékesen együtt töltött idő, móka és kacagás a legkisebbekkel. A Bellőke-Cirógató foglalkozást 0-1 éves korig ajánljuk. 1 éves kor felett a Bellőkére érdemes ellátogatnotok. Egy alkalom […]
Mi a Bellőke? Mondókák, játékok, énekek, fejlesztés, hagyományőrzés, szocializáció a szülőkkel és kisgyermekeikkel. Testi, szellemi és lelki egészség megőrzése a magyar népi kultúra elemeivel, eszközeivel, avagy értékesen együtt töltött idő, móka és kacagás a legkisebbekkel. A Bellőke foglalkozást 1-3 éves korig ajánljuk. 1 éves kor alatt a Bellőke-Cirógatóra érdemes ellátogatnotok. Egy alkalom 30-40perc, a legkisebbeknek […]
- Beugró társas est felnőtteknek - Folytatjuk a Beugró című társasjáték estjeinket, de a megszokott csapat mellett örömmel fogadjuk új érdeklődők regisztrációját is. Számos, az improvizációra építő feladat közül válogatunk majd a bátor jelentkezőkkel. Töltsünk együtt egy önfeledt estét! Ne tartson vissza, ha nem jártál színjátszó körbe, mert a hangsúly a kikapcsolódáson lesz, nem a […]
A „keddi társas” már több mint öt éve működik, amely idő alatt sok ember megfordult nálunk, sokféle játékot kipróbáltunk. A csapat általában a partijátékokat preferálja, az alkalmanként megjelenő 6-10 fővel szívesen játszunk az alábbi társasokkal: Fedőnevek, Dixit, Imagine, Vigyázz6, Activity stb. Amennyiben szeretsz játszani, kikapcsolódásra, jókedvre, nevetésre vágysz és nyitott vagy, várunk keddenként a Pontközpontban. […]
Téma: Szoptatást Támogató Anyacsoport A havi rendszerességgel megrendezett találkozókon szakember vezetésével 1-1 szoptatással kapcsolatos témát járunk körbe és az édesanyák megoszthatják tapasztalataikat egymással. A meghirdetett témán kívül a résztvevőket aktuálisan foglalkoztató, szoptatással kapcsolatos kérdésekre közösen keressük a választ. Várunk csecsemőt-, kisgyermeket nevelő édesanyákat, várandós kismamákat és nagymamákat. Szakember, csoportvezető: Mengyán-Mezei Judit vármegyei vezető védőnő Az […]
A Maszk Improvizációs Társulat vezetésével Improvizációs tréninget tartunk 18:30-tól 21:00-ig Miből maradsz ki, ha nem improvizálsz velünk? -Önfeledt, felszabadító játékélményből - Csapatépítő játékokban való részvételről - Egyéni és csoportos koncentrációfejlesztésből - Interaktív, társasági eseményeken is alkalmazható játékokról - Beszédtechnika és ritmusérzék fejlesztéséről - Társas és egyéni karakterépítésről - Rejtett képességeid megismeréséről - Konfliktus kezelési minták […]
Csatlakozz egy színes Csakra fókuszú jóga gyakorláshoz. Egy rövid bevezető előadás után mantrák és mudrák (kéztartások) segítségével harmonizáljuk az adott csakrát, majd ászanák (testtartások) gyakorlásán keresztül könnyedén átmozgatjuk a fizikai testünket. Levezetésképpen vizualizáció segítségével relaxálunk, megpihenünk. Lehetőség szerint az adott csakrát erősítő színt viselünk majd magunkon valamilyen formában. Az első alkalom színe a Piros! A […]
Időpont: hétfőnként 9:30-10:30 Mi a Bellőke? Mondókák, játékok, énekek, fejlesztés, hagyományőrzés, szocializáció a szülőkkel és kisgyermekeikkel. Testi, szellemi és lelki egészség megőrzése a magyar népi kultúra elemeivel, eszközeivel, avagy értékesen együtt töltött idő, móka és kacagás a legkisebbekkel. A Bellőke-Cirógató foglalkozást 0-1 éves korig ajánljuk. 1 éves kor felett a Bellőkére érdemes ellátogatnotok. Egy alkalom […]
Mi a Bellőke? Mondókák, játékok, énekek, fejlesztés, hagyományőrzés, szocializáció a szülőkkel és kisgyermekeikkel. Testi, szellemi és lelki egészség megőrzése a magyar népi kultúra elemeivel, eszközeivel, avagy értékesen együtt töltött idő, móka és kacagás a legkisebbekkel. A Bellőke foglalkozást 1-3 éves korig ajánljuk. 1 éves kor alatt a Bellőke-Cirógatóra érdemes ellátogatnotok. Egy alkalom 30-40perc, a legkisebbeknek […]
★ Jókedv és versírás! Gyere el Te is, ülj rá velünk együtt a művészet tojására és költsük ki közösen! Ha érdekel a költészet és szívesen részt vennél egy improvizatív, játékos esten, akkor itt a helyed! Időpont: 2025. február 17. (hétfő) 17:30 - 19:00 ► Korosztály: 16-61+ ► Regisztrációs link: https://forms.gle/gZbNj4F9Dso2taTi6 ► Amit hozz magaddal: füzet […]